Libérez-vous du tabac

Libérez-vous du tabac et de ses substituts

Le tabagisme est un problème de santé publique majeur qui a des conséquences regrettables pour les individus et les entreprises. 

Votre entreprise peut jouer un rôle important dans la lutte contre ce fléau en offrant un programme d'arrêt du tabac à vos collaborateurs. 

C'est un investissement qui souligne votre politique de Prévention Santé et votre engagement pour la  Qualité de vie au Travail. Un choix stratégique qui bénéficie autant aux collaborateurs qu'à l'entreprise.



Choisir de respirer, c'est possible !

Je vous propose un accompagnement personnalisé, porté par les huiles essentielles, pour déconstruire, à votre rythme, les différents facteurs de votre dépendance et vous en libérer.

Ensemble, nous mettons toutes les chances de votre côté ! 
 

 Un programme doux, naturel et innovant..

Tout en continuant à fumer normalement, vous allez :

  -  Connaitre les mécanismes de la dépendance physique et psychologique de la nicotine, 
  -  Comprendre pourquoi vous fumez,
  -  Vous défaire des pensées et des peurs qui vous empêchent d'arrêter,
  -  Réduire votre besoin de fumer grâce à un substitut olfactif aux huiles essentielles,
  -  Vous projeter positivement dans votre vie de non-fumeur,
  -  Déjouer par avance les pièges qui pourraient compromettre votre réussite,
  -  Retrouver votre confiance et votre volonté.

Il faut en moyenne 4 séances, échelonnées sur un mois, pour votre préparation.
Et quand vous êtes parfaitement prêts, certain de votre succès, vous arrêtez.
Je reste ensuite à votre écoute pour asseoir la réussite et la pérennité de votre projet.

Tout comme la cigarette, les cigarillos, la cigarette électronique, les patchs ou tout autre substitut nicotinique vous maintiennent dans la dépendance. 
Ce programme permet de s'en libérer de la même manière.

 
Mise en œuvre dans votre entreprise

Idéalement, ce programme se déroule de la manière suivante :

  • Une première rencontre collective pour fédérer tous les acteurs impliqués dans ce projet et renforcer la motivation de chacun. 
  • Quatre séances individuelles d'une durée d'1h15, échelonnées sur un mois.
L'organisation de ce projet s'adapte à vos contraintes humaines et matérielles.
Si nécessaire, la première rencontre peut-être adaptée et organisée séparément au sein de chaque service concerné. Les séances individuelles peuvent avoir lieu dans mon cabinet à Lyon4.



A l'origine de ce programme…

Ancienne fumeuse, je me suis longuement penchée sur la complexité du sevrage tabagique.

Pourquoi pensons-nous qu'il est si difficile d'arrêter de fumer ?
Parce que la nicotine est une drogue qui crée une forte dépendance physique, émotionnelle et plus encore psychologique. Chaque cigarette appelle la suivante… C'est une réaction en chaine aussi aliénante que pernicieuse.

Fumer n'est ni une habitude, ni un plaisir, c'est une addiction.

Loin d'aider le fumeur, les campagnes anti-tabac génèrent chez lui stress, peur et culpabilité, l'enfermant un peu plus dans le piège du tabagisme.

Aujourd'hui, il me tient à cœur de partager mon expérience parce que rien n'est aussi satisfaisant et gratifiant que de reprendre son pouvoir et sa liberté.

Au plaisir de contribuer à la santé de vos collaborateurs et à la performance de votre entreprise !

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